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産後ママ体操 - クイーンオランジュ  7

産後のママのためのクラスです。産後2ヶ月くらいから。

 開催日2019年1月21日(月)
 時間10:00~
 料金1,000円
 住所石川県金沢市鞍月東1-9
 電話受付076-237-8200
 主催 クイーンオランジュ (最新の情報はこちら)
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ママ
★妊娠中に歪んでしまった姿勢や、凝り固まってしまった筋肉をヨガのポーズを行うことで改善していきます。
★産後の腰痛・肩こり・産後太り・尿漏れなどに効果的です!
★呼吸法により 自分自身の心と身体に目を向け、快適で心地よい毎日を過ごすための方法を見つけていきましょう!

対象:産後2ヶ月くらいから
定員:12組前後
持ち物:バスタオル、手拭タオル
 石川県金沢市鞍月東1-9
電話受付076-237-8200
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