はじめまして産後ケア | [2019年11月25日(月)]

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はじめまして産後ケア 2

はじめてこの産後ケアを耳にする人。はじめてこの産後ケアに触れる人。出産したら当たり前に「産後ケア」に出会えるように。TEAM金沢が発信していきます。

開催日	2019年11月25日(月)
時間	10:30〜11:30
料金	500円
住所	石川県金沢市富樫3-10-1 金沢市教育プラザ富樫 1号館スタジオB
メール受付	kanazawa.balabo@gmail.com
主催	一般社団法人体力メンテナンス協会 (最新の情報はこちら)

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0歳1歳ママ
予約不要

【対象】産後1ヶ月〜産後1年半ごろのお母さんと赤ちゃん
子育て支援、医療、行政、学校関係者の方
※ご予約の必要はありません。お気軽にご参加くださいね。

【持ち物】赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル、赤ちゃんのお出かけセット、動きやすい格好でお越しくださいね。

【内容】
☆ストレッチや有酸素運動(簡単なリズムダンスなど)を行い、ココロとカラダの状態を整えていきます。当日はバランスボールは使用しません。
☆産前産後のココロとカラダのお話や、自分ケアについての方法をお伝えします。簡単なグループワークを行います。

【主催】一般社団法人体力メンテナンス協会 TEAM金沢
代表・坂野智美(産後指導士・保健師)
【後援】公益財団法人いしかわ結婚・子育て支援財団

石川県金沢市富樫3-10-1 金沢市教育プラザ富樫 1号館スタジオB