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Mama♡Yoga  2

子連れで参加できるママが主役のヨガレッスン！ママだけの参加も大歓迎です。

		開催日 11月8日(金)から ～ 11月18日(月)まで  場所 石川県金沢市片町1丁目1-29　混元丹ビル7F同フロア 0歳1歳2歳3歳ママ ヨガ・ベビーヨガ ママがお子様の笑顔に元気をもらうように、お子様もママの笑顔がもっともっと見たいはず！！最近、なんだか疲れてるな・・・心と身体をリセットしたいなとい･･･
0歳1歳2歳3歳ママ ヨガ・ベビーヨガ ママがお子様の笑顔に元気をもらうように、お子様もママの笑顔がもっともっと見たいはず！！最近、なんだか疲れてるな・・・心と身体をリセットしたいなとい･･･

いいウンチをつくろう！！  14

いいウンチをつくる腸内環境についてお話します。

		開催日 11月19日(火)  場所 石川県金沢市西都1丁目62 0歳1歳2歳3歳ママパパ 参加費無料 １１月１９日（火）１０：３０～１１：３０参加費　無料（試飲あり）定員　１０組ヤクルト講座『いいウンチをつくろう！！』（ヤクルト北陸　元屋　雅美先生･･･
0歳1歳2歳3歳ママパパ 参加費無料 １１月１９日（火）１０：３０～１１：３０参加費　無料（試飲あり）定員　１０組ヤクルト講座『いいウンチをつくろう！！』（ヤクルト北陸　元屋　雅美先生･･･

美Body塾  2

産後の体型変化にお悩みのママさん。美Body塾で一緒に生まれ変わりましょう！

		開催日 11月11日(月)から ～ 11月21日(木)まで  場所 石川県金沢市片町1丁目1－29　混元丹ビル7F同フロア 0歳1歳2歳3歳ママ 美尻･筋入り腹筋に憧れるあなたへ･･･家でも継続できる効率的なエクササイズをKUMIKO先生が伝授。もう一度、あの頃の女性らしい身体を取り戻しましょう！！子･･･
0歳1歳2歳3歳ママ 美尻･筋入り腹筋に憧れるあなたへ･･･家でも継続できる効率的なエクササイズをKUMIKO先生が伝授。もう一度、あの頃の女性らしい身体を取り戻しましょう！！子･･･

骨盤ダイエット体操  14

コロコ人気No,1！一緒に身体を動かし、女性らしいキレイなボディラインを目指しましょう！

		開催日 11月21日(木)  場所 石川県金沢市西都1丁目62 ママ 11月21日（木）13：30～14：30参加費　1,100円（初参加＆お友達を紹介してくれた方　550円）定員　10組骨盤ダイエット体操（インストラクター　杉野先生）産･･･
ママ 11月21日（木）13：30～14：30参加費　1,100円（初参加＆お友達を紹介してくれた方　550円）定員　10組骨盤ダイエット体操（インストラクター　杉野先生）産･･･

知っているようで知らない【生理】のこと  14

マイナスイメージが強い「生理」。生理中でも快適に過ごすための秘訣をお話します。

		開催日 11月22日(金)  場所 石川県金沢市西都1丁目62 １１月２２日（金）１０：３０～１２：００参加費　３，３００円定員　１０組ママ講座『知っているようで知らない【生理】のこと』（セラピスト　杉野先生）･･･
１１月２２日（金）１０：３０～１２：００参加費　３，３００円定員　１０組ママ講座『知っているようで知らない【生理】のこと』（セラピスト　杉野先生）･･･

ハーバリウムワークショップ  2

あなたのセンスでオリジナルハーバリウム作り

		開催日 11月22日(金)  場所 石川県金沢市片町1丁目1－29　混元丹ビル7F同フロア 0歳1歳2歳3歳ママ 3種類のお好きなボトルをお選びいただき、そこにお花やドライフラワーをお好きにアレンジ。色合いによって全く違う作品ができあがるのが、ハーバリウムの魅力･･･
0歳1歳2歳3歳ママ 3種類のお好きなボトルをお選びいただき、そこにお花やドライフラワーをお好きにアレンジ。色合いによって全く違う作品ができあがるのが、ハーバリウムの魅力･･･

おひるねアート＊デイジー＊年賀状撮影会(11月定期撮影会)  4

石川県初‼おひるねアート協会®認定講師『デイジー』のおひるねアート撮影会です♡

		開催日 11月21日(木)から ～ 11月23日(土)まで  場所 石川県金沢市南森本町ニ6-1 コミュニティハウスSpoon style 0歳1歳2歳3歳ママパパ 写真・ベビーフォト ※お申込みをされる際は、ブログ内にあります「撮影会Q&A」をよくお読みになり、内容をご理解したうえでお申し込みください。コチラ今年の年賀状はいつもと一･･･
0歳1歳2歳3歳ママパパ 写真・ベビーフォト ※お申込みをされる際は、ブログ内にあります「撮影会Q&A」をよくお読みになり、内容をご理解したうえでお申し込みください。コチラ今年の年賀状はいつもと一･･･

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おひるねアート＊デイジー＊11月バースデー撮影会
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