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産後ウエストシェイプエクササイズ  7

健康運動指導士による女性のための、産後の骨盤周りのシェイプアップのスペシャルクラスです。

 開催日6月27日(木)
 場所石川県金沢市鞍月東1-9
ママ
★産後の腰痛・肩こり・産後太り・尿漏れなどに効果的です！★「ひめトレ」を使ったエクササイズにより、特にウエスト周りのシェイプに着目します。★基本、赤ち･･･
ママ
★産後の腰痛・肩こり・産後太り・尿漏れなどに効果的です！★「ひめトレ」を使ったエクササイズにより、特にウエスト周りのシェイプに着目します。★基本、赤ち･･･

おやこりとみっく教室vol.15atホホホ座金沢  14

リトミックの目指すところは こどもたちのこころとからだの調和です。おやこでピアノに合わせてうたったり からだをうごかして あそびの中で集中力 記憶力 想像力などを育みます♪

 開催日6月30日(日)
 場所石川県金沢市大野町3丁目51番地6 ホホホ座金沢
0歳1歳2歳3歳ママパパ
ベビーリトミック
日曜日に月一回 ホホホ座金沢さんで定期的に開催しております おやこりとみっく教室です♩日時: 6月30日(日) 10:00〜場所: ホホホ座金沢さん対象: 6ヶ月頃から･･･
0歳1歳2歳3歳ママパパ
ベビーリトミック
日曜日に月一回 ホホホ座金沢さんで定期的に開催しております おやこりとみっく教室です♩日時: 6月30日(日) 10:00〜場所: ホホホ座金沢さん対象: 6ヶ月頃から･･･

スマイルコンサート - 金沢市民芸術村

さくらっこのみなさんと一緒にお届けする吹奏楽のコンサートです！

 開催日6月30日(日)
 場所石川県 金沢市大和町1-1
参加費無料
当日は、北方寛丈さんに作曲してもらったふぁみりあオリジナルソングを初披露いたします！入場無料ですこどもが泣いても歌っても踊っても大歓迎！！お気軽に･･･
参加費無料
当日は、北方寛丈さんに作曲してもらったふぁみりあオリジナルソングを初披露いたします！入場無料ですこどもが泣いても歌っても踊っても大歓迎！！お気軽に･･･

ベビーマッサージ×発酵スイーツ  2

ママとベビーのケアイベントです♡

 開催日7月2日(火)
 場所和み薬局：白山市藤木町１８番地
0歳1歳ママパパ
ベビーマッサージ
可愛い我が子とのふれあい時間♡ママもお子様もリラックス♪ベビーマッサージの後は、身体に優しい発酵スイーツを。ママとベビー、双方の癒し時間をご体感され･･･
0歳1歳ママパパ
ベビーマッサージ
可愛い我が子とのふれあい時間♡ママもお子様もリラックス♪ベビーマッサージの後は、身体に優しい発酵スイーツを。ママとベビー、双方の癒し時間をご体感され･･･

ママのためのバランスボールサークル mama balabo  2

バランスボールに座って音楽に合わせて弾みながら有酸素運動をします。ココロもカラダもスッキリ！みんなで楽しく弾んでココロもカラダもリフレッシュしましょう！

 開催日7月2日(火)
 場所石川県金沢市富樫3丁目10-1 金沢市教育プラザ富樫 スタジオA
0歳1歳2歳3歳ママ
毎日頑張っているママたちへ。 なんだか体がだるくて疲れがとれない、気力がわかない。気分が憂鬱。 イライラする。そんなふうに感じることありませんか？ ･･･
0歳1歳2歳3歳ママ
毎日頑張っているママたちへ。 なんだか体がだるくて疲れがとれない、気力がわかない。気分が憂鬱。 イライラする。そんなふうに感じることありませんか？ ･･･

骨盤ダイエット体操  14

コロコ人気No,1！一緒に身体を動かし、女性らしいキレイなボディラインを目指しましょう！

 開催日7月4日(木)
 場所石川県金沢市西都1丁目62
ママ
日時　7月4日（木）11:30～12:30参加費　1,080円（初参加の方＆お友達を紹介された方は540円）定員　8組対象　産後2カ月以降のママ「体重が減らない…」「運動･･･
ママ
日時　7月4日（木）11:30～12:30参加費　1,080円（初参加の方＆お友達を紹介された方は540円）定員　8組対象　産後2カ月以降のママ「体重が減らない…」「運動･･･

転勤族ママ会（石川にお嫁にきたママ・県内転勤もOK)  14

県外出身のママ同士が集まり、ゲームをしたりデザートを食べたりして楽しみます。

 開催日7月5日(金)
 場所石川県金沢市西都1丁目62
ママ
日時　7月5日（金）10：30～12：00参加費　1,080円対象　転勤族のママ（県内転勤もOK)・石川にお嫁に来たママ定員　12組※昼食はありません。必要な方はご持参･･･
ママ
日時　7月5日（金）10：30～12：00参加費　1,080円対象　転勤族のママ（県内転勤もOK)・石川にお嫁に来たママ定員　12組※昼食はありません。必要な方はご持参･･･
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