3weeks 産後ケアプログラム | [2019年11月13日(水)から～ 2019年11月27日(水)まで]

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3weeks 産後ケアプログラム 2

保健師・産後指導士がお届けする産後ケア。全3回、3週間かけて、産後のココロとカラダを整えていきます。

開催日	2019年11月13日(水)から～ 2019年11月27日(水)まで
時間	1回目：11/13(水) 10:00〜12:00 2回目：11/20(水) 10:00〜12:00 3回目：11/27(水) 10:00〜12:00
料金	全3回コース 10000円(ボールレンタル料・保険代込)
住所	あおばウィメンズクリニック内スタジオ石川県金沢市畝田東３丁目５４０番地
メール受付	tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
募集状況	受付終了
募集期間	2019年8月1日(木)から～ 2019年11月11日(月)まで
主催	一般社団法人体力メンテナンス協会 (最新の情報はこちら)

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ママ

産前よりも美しく、産前よりも健やかに。
まずは、ママの心身を健やかに整えましょう。

最高の幸福とどうしようもない涙がとなりあわせの産後。
3weeks産後ケアプログラムでは、産後の不調をカラダの内側から整えていきます。バランスボールを使った有酸素運動で、産後に低下しがちな体力と筋力をつけ、姿勢や骨盤を整えていきます。そして、自分自身や夫婦関係について考えるグループワークも行い、母になった自分自身を見直していきます。定員4名の少人数クラスです。

産後2ヶ月からお子様と一緒にご参加いただけます。産後何年経っていてもご参加いただけます。

一般社団法人体力メンテナンス協会
認定産後指導士
保健師

坂野智美

あおばウィメンズクリニック内スタジオ石川県金沢市畝田東３丁目５４０番地