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3weeks 産後ケアプログラム  1

保健師・産後指導士がお届けする産後ケア。全3回、3週間かけて、産後のココロとカラダを整えていきます。

 開催日2019年11月13日(水)から ~ 2019年11月27日(水)まで
 時間1回目:11/13(水) 10:00〜12:00
2回目:11/20(水) 10:00〜12:00
3回目:11/27(水) 10:00〜12:00
 料金全3回コース 10000円(ボールレンタル料・保険代込)
 住所あおばウィメンズクリニック内スタジオ 石川県金沢市畝田東3丁目540番地
 メール受付tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
 募集状況 募集中
 募集期間2019年8月1日(木)から ~ 2019年11月11日(月)まで
 主催 一般社団法人体力メンテナンス協会
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ママ
産前よりも美しく、産前よりも健やかに。
まずは、ママの心身を健やかに整えましょう。

最高の幸福とどうしようもない涙がとなりあわせの産後。
3weeks産後ケアプログラムでは、産後の不調をカラダの内側から整えていきます。バランスボールを使った有酸素運動で、産後に低下しがちな体力と筋力をつけ、姿勢や骨盤を整えていきます。そして、自分自身や夫婦関係について考えるグループワークも行い、母になった自分自身を見直していきます。定員4名の少人数クラスです。

産後2ヶ月からお子様と一緒にご参加いただけます。産後何年経っていてもご参加いただけます。


一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 産後指導士
保健師

坂野智美
 あおばウィメンズクリニック内スタジオ 石川県金沢市畝田東3丁目540番地
メール受付tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
Webサイトh­t­t­p­s­:­/­/­t­o­m­o­m­i­2­3­b­a­n­n­o­.­c­r­a­y­o­n­s­i­t­e­.­c­o­m­/
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