サイト内検索
 閉じる
このイベントは終了しています

はじめまして産後ケア  2

ママのための産後ケアクラス♪ いつも頑張っているからこそ、この1時間は、自分の身体と心に向き合ってみる、はじめまして産後ケアの時間。

 開催日2020年9月30日(水)
 時間10:00〜11:00
 料金500円
 住所石川県金沢市長町3-3-3 長土塀青少年交流センター
 メール受付kanazawa.balabo@gmail.com
 主催 一般社団法人体力メンテナンス協会 (最新の情報はこちら)
 お気に入りに登録する (※要ログイン)
ママ
出産してから、24時間営業のお母さん。

心から笑えていますか?
子育てを楽しめていますか?

眠りたいのになかなか眠れない。
カラダがだるくてスッキリしない。
ココロもなんだかモヤモヤ。
イライラしやすい。
疲れがとれない。
肩も腰もガチガチ。

自分が想像していた産後とはなんだか違う…。

赤ちゃんと一緒に、毎日笑顔で過ごしていけるように、自分自身のココロとカラダに向き合ってみませんか?

●ストレッチや有酸素運動(簡単なリズムダンスなど)を行い、産後の心身の状態を整えていきます。
●産前産後の心身の変化とその整え方についてお話し、簡単なグループワークを行います。


【対象】産後1ヶ月〜産後1年半頃のお母さんと赤ちゃん
産前産後ケアや子育て支援に携わっている、または勉強している方
(ソーシャルディスタンスを保つため、定員6名の予約制となっていますので、必ずご予約をお願いします。)

【参加費】
1回500円
 
【持ち物】
赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル、赤ちゃんのお出かけセット、ママの水分。
動きやすい格好でお越しくださいね。

【場所】
長土塀青少年交流センター 2階 プレイルーム
 (駐車場あり)


【主催】
金沢市協働をすすめる市民団体
ようこそ産前産後ケア〜パパママ学級〜
(一般社団法人体力メンテナンス協会 TEAM金沢 )


【後援】
公益財団法人いしかわ結婚・子育て支援財団


ご予約・お問い合わせ先:kanazawa.balabo@gmail.com
(産後指導士 保健師 坂野智美)
 石川県金沢市長町3-3-3 長土塀青少年交流センター
メール受付kanazawa.balabo@gmail.com
Webサイトh­t­t­p­s­:­/­/­t­e­a­m­-­k­a­n­a­z­a­w­a­.­a­m­e­b­a­o­w­n­d­.­c­o­m­/
 レビューを投稿する (※要ログイン)

おすすめの記事(一部広告)

 ゲスト 様

 金沢市の今日のお天気

気温:18 ℃ 晴れ

 お知らせ

2020.02.27
ベビまっぷ便のお休みのお…
2020.02.24
コロナウイルスによるイベ…
2020.01.03
あけましておめでとうござ…

 新着コンテンツ

2019.6.11
金沢市の地価情報とハウスメーカー&住宅購入簡易シミュレーター付き[2019年版]
2018.10.12
幼稚園選びの見落としがちな3つのポイント
2018.9.10
平成31年度認定こども園に移行予定の幼稚園 | 幼稚園選びの参考に
2018.7.30
出産祝い特集 | オシャレママたちに人気の出産祝い取扱サイト3選+1
2018.5.8
保育園・幼稚園・認定こども園の違いについて | 読んでおきたい事前知識
2018.3.17
いまどきママのおでかけ基本セット - 必要なものリスト(チェックシート機能付き)

 新着イベント

2020.11.14
代謝アップヨガ×酵素
2020.11.11
代謝アップヨガ×酵素
2020.11.18
ママとベビーのケアイベント♡ベビマ×プチティータイム
 無料掲載はこちらから
 お問い合わせはこちら

↑ PAGE TOP