【オンライン】産後トータルケアクラス | [2021年6月29日(火)から～ 2021年8月3日(火)まで]

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【オンライン】産後トータルケアクラス 2

全6回、6週間かけて楽しみながら産後の心身を整えます。弾んで笑って、みんなで笑って、大好きな自分がきっと見つかる産後ケア♪出産したすべてのママにお届けしたいクラスです♪

開催日	2021年6月29日(火)から～ 2021年8月3日(火)まで
時間	2時間×6回コース 6/29・7/6・7/13・7/20・7/27・8/3 木曜日　10:00〜12:00 ※欠席した回は次期タームに振替受講可能
料金	6回で18000円
住所	オンライン
メール受付	tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
募集状況	受付終了
募集期間	2021年5月1日(土)から～ 2021年6月20日(日)まで
主催	一般社団法人体力メンテナンス協会 (最新の情報はこちら)

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ママ

疲れがとれない。体がだるい。やる気がでない。肩も腰もガチガチ…。産後ケアでは、身体の不調、心の不調にアプローチ。身体も心も軽くなる、ラクになる、産後ケアクラスです。

産後のからだに負担のないバランスボールに座って体を弾ませます。出産によってダメージを受けたカラダを整え、ホルモンバランスの変動によって不安定になりがちな心を整えます。毎回違うテーマにそってワークを行いながら、みんなで子育てについて考えていきます。
産後1ヶ月検診で問題のなかった方から、産後10年くらいまでの女性が対象です。お子様連れ可。ホームページからお申し込みをお願いします。
※オンラインクラスになります。インターネット環境があればパソコンやタブレットからご参加いただけます。
※ギムニク55センチのバランスボールをご自身でご準備お願いします。(ネットで購入可)
※お支払いは銀行振込またはpaypal対応。

【講師】
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定産後指導士
保健師看護師
坂野智美

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